팥죽은 이뇨 작용을 돕고, 몸의 부기를 빼주며, 소화가 잘되는 건강식입니다. 하지만 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 건강 효과가 달라질 수 있습니다.특히, 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면 소화불량, 영양소 흡수 저하, 위장 장애를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 팥죽과 함께 먹으면 안 되는 음식 5가지를 소개해 드리겠습니다!❌ 1️⃣ 계란 – 철분 흡수 방해 & 소화불량 유발✔ 왜 같이 먹으면 안 될까?팥에는 철분이 풍부하지만, 계란 속 ‘인산’ 성분이 철분 흡수를 방해둘 다 단백질 함량이 높아 소화에 부담위가 약한 사람은 속이 더부룩하고, 배탈 위험 증가📌 이런 경우 특히 주의!✅ 빈혈 예방을 위해 팥을 먹는 경우 계란과 함께 섭취 X✅ 위장이 약한 사람, 소화 기능이 떨어진 노약자?..
